레시피정보・유용한 정보 (54) 썸네일형 리스트형 【운전면허증 갱신】강남 운전면허 시험장에서 운전면허증 갱신하기 올해가 운전면허증 갱신 연도이다. 올해 안에 또 언제 한국에 갈지 모르니.... 이번에 갈 때 갱신해야겠다고 마음먹고 있었다. 한국 가기 전 한 달 전쯤에 찾아보고 인터넷으로 된다 해서... 미리 신청해야지 했는데.... 입국 전 평소보다 서류 등 준비하고 알아볼 것 도 많아서 미리 신청을 못했다. 그리고 인터넷 신청하면 일주일에 받을 수 있다고 봐서 한국 가서 신청하면 되겠지 했다. 어차피 2주 동안 있을 거니까. 그 안에 신청하고 받아올 수 있겠다 싶었다. 그런데 한국에서 인터넷 신청하려고 보니 4월 말에 신청인데... 발급이 5/20일이더라... 경찰서도 바로 앞이라 좋아라 했는데...ㅜ 음...그럼 그냥 인터넷 신청해놓고 가족한테 나중에 받아서 보내달라고 할까..? 경찰서 가서 직접 신청하고 위임.. 【홍국의 효능】혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 홍국쌀 홍국쌀 홍국(Red yeast rice) 홍국은 붉은 누룩을 발효해서 만든 쌀이다. 8세기경 중국 당나라에서부터 쓰이기 시작했다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 당뇨나 혈압을 개선해 주며 성인병 예방에도 효과적이다. 일반 쌀과 섞어 밥을 짓거나 빵이나 떡의 재료로 활용해도 좋다. 그럼 본격적으로 홍국쌀의 효능에 대해서 정리해 본다. 홍국쌀 효능 ---------------------------------------------------- 1. 성인병 예방 홍국에 들어있는 모나콜린 K 성분이 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고지혈증을 예방하고 혈액순환을 원활하게 해 주어 혈관 관리에 도움을 준다. 또한 대사증후군을 가진 사람들의 혈당, 인슐린 수치, 혈압을 낮추어 준다. 2. 콜레스테롤 수치 감소 홍국에.. 【콜레스테롤관리】나쁜 콜레스테롤 감소에 도움이 되는 식품 7가지 몇년전부터 LDL콜레스테롤이랑 총콜레스테롤이 높게 나와서 고민이다. 평소 먹는것 관리 잘 하는 편인데...음...코로나로 운동 그만두고 나이먹고 호르몬의 영향도 있는 것 같다. 좀더 관리의 필요성을 느껴서 다시한번 콜레스테롤 공부중이다. 좋다는것 좀 더 많이 먹고 과자등 군것질 줄이기!! 무엇보다 운동하기!! 우선 오늘은 나쁜 콜레스테롤 LDL콜레스테롤을 줄이는데 좋은 식품에 대해 알아본다. 나쁜 콜레스테롤 감소에 도움이 되는 식품 7가지 ===================================== 가지 가지에는 물에 잘 녹는 수용성 섬유질이 많이 들어 있다. 수용성 섬유질은 물에 녹으면 젤을 생성하는데 이 젤이 콜레스테롤을 감싸서 동맥벽에 쌓이는 대신 몸밖으로 배출시켜 준다. 보리 몸속 콜레스테.. 【라면맛있게끓이기】 꼬들꼬들 라면 맛있게 끓이기~(분식집라면& 피씨방라면) 정말 오랜만에 라면 끓여 먹었어요. 분식집에서 라면 먹으면 꼬들꼬들한 면발에 더 맛있는것 같은데요~ 집에서 똑같이 끓여 봤어요!! 필요한 재료 ------------------ 좋아하는 라면1 계란1 파 적당히 저는 신라면 순한맛으로 준비 했어요. 매운맛은 좀 매워요;;; 맵찔;;;; 먼저 봉지에 써있는 물의 양만큼 냄비에 넣어주고 분말스프도 같이 넣어서 끓여 주세요. 스프넣은 물이 끓으면 면과 건더기스프를 넣고 끓여 주세요. 2~3분 정도면 되구요. 전 3분 끓여 주었어요. (봉지에 적힌 시간보다 짧게 끓이기) 포인트!!! 면 익힐때 중간중간 젓가락으로 면을 들어 올려 주세요! 그럼 더 쫄깃쫄깃 맛있는 면발을 즐길수 있다는 사실!! 많이들 알고 계시죠 ㅎ 그리고 면 끓이는 동안 계란을 살짝만 풀어서 대.. 【무료운세보기】신한라이프 새해토정비결 무료새해운세 점집에 가본적도 없고 믿는편도 아니지만.. 가끔 재미로 운세 보고 싶을때가 있잖아요. 그럴때 저는 다음운세나 신한라이프 무료운세를 봐요 ㅎ 이중 신한라이프는 나름 자세하게 길게 나와있고.. 운세 종류도 정말 다양해서 한번 들어가면 이것저것 보게 되는것 같아요 ㅎ 점 믿는 사람처럼 초집중 ㅎㅎ 2022년 토정비결 한번 보세요 ㅎㅎ 검색창에 신한라이프 로 검색하시거나 아래로 https://www.shinhanlife.co.kr/hp/cdha0010.do 라이프에 놀라움을 더하다, 신한라이프 당신의 기대를 뛰어넘는 새롭고도 놀라운 라이프의 시작 www.shinhanlife.co.kr 신한라이프 검색해서 들어 갔어요. 오른쪽 위에 핸버거 메뉴 보이시죠 선세개 있는 부분 눌러서 상세 메뉴중 운세 부분을 찾아 주세.. 【마요참치】동원마요참치로 간단히 김밥 만들어 먹기 오래전~에 받은 참치예요. 이런것도 있는줄 몰랐는데 ㅎ 참 편한 세상~! 살짝 생각했던 거랑 다른 비주얼?ㅎ 뭔가 다 으깨어진...덩어리가 없는 느낌 ㅋㅋ 숟가락으로 뒤적여보니....당근이랑 야채 같은게 조금 들어 있네요. 이 마요참치를 어떻게 먹어야 할까 고민하다고 급 참치 김밥이 땡겨서 집에 있는 재료로 만들었어요 ㅎ 있는건 양배추, 당근, 구운김...ㅎ 양배추는 잘게 잘라서 참치라 후추랑 넣어서 섞어주고.. 당근은 채썰어 볶아 주었어요. 김밥김은 없으니까..ㅜ 간장에 찍어먹는 구워먹는김!!이 있어서 ㅎ 이김으로 말았어요. 현미밥 조금 깔고 재료 올려주고 말았어요. 애기들 김밥같은 사이즈 ㅎㅎ 김밥은 역시 참치김밥이라고~! 고소하고 맛있어요!! 좀 싱겁긴해서 단무지나 김치 같은거 넣었으면 씹는맛도 더.. 【신영증권어플】 신영증권 어플에서 공모주 청약하기 얼마전에 처음으로 신영증권 어플을 다운 받았어요. 신영증권은 어플하단 메뉴에 공모주가 바로 있어서 알기 쉬었어요. 전에 다른 증권사들에서 처음으로 청약할때는 메뉴 찾느라 해멨었는데...ㅎ 어플을 켜면 하단의 메뉴바에 공모주 메뉴가 바로있어요. 클릭!! 들어가서 청약 클릭하고 로그인해 주세요. 로그인해서 들어가면 현재 청약진행중인 종목이 나오네요. 체크하고 넘어가면 상세정보를 확인할 수 있어요. 증권사내에 계좌가 여러개라면 증거금이 빠져나갈 계좌를 선택하고 비밀번호를 입력하고 다음!! 그럼 청약수량 입력 화면으로~ 저는 케이옥션용으로 우선 10만원만 입금해 봤어요 ㅎㅎ 엔솔을 기다리는 중~!!ㅎ 최소수량 10주 선택후 다음! 그럼 환불금 계좌랑 공모주식이 들어올 계좌를 선택할 수 있어요. 환불금 계좌 약정.. 【키움증권어플】키움증권 어플에서 채팅상담 하기 얼마전에 키움증권에 문의할 일이 있었어요. 평소 채팅 아이콘을 보기는 했지만 쓸일이 없어서 주의깊게 보지 않아서 저는 게시판이나 메일문의 하는 법을 찾아 봤는데... 없더라구요. 게시판은 오픈게시판이라 개인 정보를 알려줘야 하는 문의는 하기가 힘들었어요. 그래서 전화를 했는데...국제전화 ㅎㅎㅎ 연결이 잘 안되더라구요. 그래서 문득 저 채팅기능을 이용해볼까 싶어서 시도해 봤어요. 사실....채팅 문의가....저는 여러가지 예상질문에 미리 작성된 답변이 날라올 것 같았고 대부분 바로바로 확인이 안되는 경우가 많아서 전화로 바로 해결하는게 빠를 것 같았거든요. 그런데 키움 채팅상담!!! 결과적으로 꽤 빠르고 괜찮았어요. 사용방법도 간단해요. 일단 키움어플을 켜주세요. 그리고 인증서로 로그인 해주세요. 로그인.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
