【닥터스베스트비오틴】탈모예방, 손톱건강, 피부를 위해 먹고있는 비오틴

비오틴은 이게 두통째 예요.
봄에 머리가 많이 빠지는것 같아서 ㅜ
탈모샴푸도 알아보고 이것저것 알아보다가 알게되었어요.



▼비오틴 효능에 대해서 참고 하세요.
my-kpick.tistory.com/73

【비오틴 효능6가지】 탈모예방＆피부에 좋은 비오틴에 대해 알아봐요~

봄에 사고 열심히 먹다가 이건 산지 좀 됐는데 다른거 먹을게
많아서 좀 쉬다가 요즘 다시 먹기 시작했어요 ㅎ
전 아이허브에서 서플리먼트들 한꺼번에 구입해서 먹고 있어요.

닥터스 베스트 비오틴

아이허브에서 구입한
닥터베스트의 비오틴이예요.
작고 귀여운 사이즈!

성분

• 유전자 변형 성분 무함유 / 글루텐 무함유 / 대두 무함유
• 베지캡슐

싼가격에 비해 성분들이 맘에 들어요.
비오틴 성분이 10,000mcg예요. 엄청 많은 양이라 ㅎ
사실 5,000mcg짜리 사도 충분할 것 같아요 ㅎ

포장

잘 밀봉되어 있어요.

솜?

 

ㅋㅋㅋ

처음 이거 열어 보고 깜짝 놀랐네요.
희한하게 이런 솜이 들어있어서요
보통 압축된 스폰지?? 같은 하얀거 들어 있지 않나요?
이런 솜 처음 봐서 먼지 날릴 것 같아서 첨엔 좀 찝찝 했지만
지금은 뭐...ㅎ 죽진 않지..싶어요 ㅋㅋ

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양이 ㅎ

통도 작은데 거기에 한 1/3정도 들어 있는것 같아요.
그런데 이게 120캡슐이네요~

엄청 작은 크기

크기는 다른 약들에 비해면 정말 작아요
다행~~ㅎ

하루 한알

이 비오틴은 하루 한알로 충분해요
또 다행!
이것 저것 챙겨 먹는게 많으면 물도 많이 마셔야 되고 배부르고
싫은데 크기가 작아서 부담이 없어요 ㅎ

사실 비오틴이 들어 있는 음식이 많아서 삼시세끼 잘 챙겨 먹을 수 있다면
따로 비오틴을 먹을 필요는 없어요.
전 아침도 저녁도 간단히 떼우는 편이고 점심도 양이 작은데
밥,샐러드,반찬 한두가지로 먹는 편이어서 아무래도 부족할 것
같아서 챙겨 먹고 있어요~

또 나름대로 손톱도 튼튼해 지고 머리카락도 약간 건강해 지는 느낌이
들어서 만족해요.

매끼 챙겨먹기 힘들고 머릿결이나 피부가 푸석푸석 하다면 한번 드셔
보시면 좋을 것 같아요~!!

2021년 8월 추가-확실한 효과를 느낌.

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위에 비오틴을 다 먹고 또 좀 쉬었어요.

이게 다른것들이랑 한꺼번에 아이허브에서 사다보니까...대략 3개월치분을

사는것 같은데....다른 제품들 용량에 따라 어느것은 중간에 텀이 생기기도 하고..

또 먹는게 많으니 잠시 쉬어도 되겠지 싶기도 하고.....

 

그래서 말인데요...이번에 제가 확실히 비오틴 효과 느낀게 있어요.

5년전쯤 한3년동안 젤 네일을 했었어요. 덕분에 손톱 얇아지고 데미지 심해져서

이젠 안해야지 싶어서 5년이상 안하고 있어요. 가끔 일반 네일 집에서 하구요.

 

그런데 역시 가끔은 화려하고 반짝이는 젤네일 하고 싶어서 ㅎ

광고에서 자주보던 오호라 젤네일 스티커를 샀어요. 라이트랑 전용리무버도...

오랜만에 하니 좋긴한데....(생각보다 별로 후기는 나중에 따로 ㅎ)

네일 씰 붙이고 있다가 자연스럽게 한두개 떨어져서 리무버로 뗐어요. 잘 떨어지는

것도 있었는데...일부는....손톱에 어마어마한 상처가...겹겹히 뜯겨져 나가는 참사가...

손톱이 얇아져 있는 상태에서 씰이 너무 잘 붙어 있어서인지... 전용 리무버도 소용이 

없었나봐요..손톱에 이런거 붙이는거 자체가 숨이 잘 통하고 안좋다고는 생각해서

잘 안하는데 오랫동안 쉬었고 가끔은 괜찮겠지 했는데...아니였어요...;;

 

그래서....어떻게 회복시키지 하다가

네일 세럼을 샀어요.3.3미리인데 30000원이 넘어요. 이탈리아산이라고....;

비싸니까 효과도 좋겠지 하고 한달넘게 열심히 발랐는데 효과가 전혀 없어요.ㅜ

 

그러다가 몇주전에 또 아이허브 쇼핑을 하고 비오틴을 다시 구매해서

먹기 시작했어요. 2-3주 먹은것 같아요. 그랬더니 손톱이 갈라지고 건조한게 많이 

없어져서 지금은 거의 회복되었어요.

 

세럼은 한달넘게 열심히 발랐고 최근엔 효과 없어서...몇일에 한번 바를까 말까 했어요.

평소에 핸드크림은 수시로 열심히 바르고...콜라겐은 항상 먹고 있구요.

바뀐건 비오텐을 다시 먹기 시작한거라....역시 비오틴의 효과라고 생각하고 있어요.

 

밑에 손톱...ㅜ 건조하고 갈라지고..추하다..ㅜ

지금은 갈라짐 거의 회복 되었고.. 핸드크림 안발라도 살짝 윤기도 느껴져요.

앞으로 게으름 피우지 않고 텀 안생기게 비오틴은 꼭꼭 챙겨 먹을거예요~!!

 

 

손톱이...ㅜㅜㅜ